Una varietà di integratori di vitamina B12: in compresse, liquida, per adulti e per bambini. Tutti a base di cianocobalamina.
I vegan ricavano la B12 dall'integratore in modo diretto, gli onnivori in modo indiretto, perché l'integratore viene dato agli animali d'allevamento. Ma nella pratica è difficile assimilarla dalla carne (o pesce), quindi spesso serve l'integrazione diretta anche agli onnivori. Insomma: la B12 è un punto d'attenzione per tutti!
Offriamo integratori di vitamina D3 vegan, ricavata da licheni, in compresse o in gocce, per adulti e per bambini (anche arricchiti di DHA).
Il fabbisogno giornaliero di vitamina D non si ricava dagli alimenti (in nessun tipo di dieta) ma dalla luce solare. Oggigiorno, però, quasi tutti non ne ottengono abbastanza dal sole ed è necessario integrarla.
Qualsiasi sia la dieta seguita, in situazioni particolari e specifiche fasi della vita servono altre integrazioni: acido folico (necessario prima della gravidanza e nei primi mesi), DHA (in gravidanza, allattamento e nei bambini nei primi 3 anni di vita), ferro (in caso di anemia da carenza di ferro).